allora, l'allenamento è una cosa un po strana.

ho fatto body building per 5 mesi, poi mi sono dovuto fermare per un incidente in auto per altri 6 mesi, ed ora sono altri 3 mesi che ho ricominciato a pieno regime. e per pieno regime intendo dire che sono tornato da flaccidone a semitonico in poco tempo

di foto non ne ho, provvederò prima possibile