Latte piu proteine la mattina !

**Anto Bush** · 19-03-2013, 07:49 PM

Forse il ragazzo ha confuso "30 grammi di proteine" con "30 grammi di proteine in polvere al tot %".

Magari ha comprato un gainer senza nemmeno saperlo o sapere cos'è e prende la metà delle proteine che pensa di assumere..

**Davide Farella** · 19-03-2013, 10:26 PM

Originariamente Scritto da Anto Bush

Forse il ragazzo ha confuso "30 grammi di proteine" con "30 grammi di proteine in polvere al tot %".

Magari ha comprato un gainer senza nemmeno saperlo o sapere cos'è e prende la metà delle proteine che pensa di assumere..

O magari si prende 30g di creatina HCL a colazione