questo inverno ho deciso di rimettermi in gioco, e ripartire da 0...
avevo già delle buone basi, ma, ad esempio, in esercizi come lo stacco ero praticamente vergine...
ho deciso di fare una full body...e, devo dire, mi sono trovato più che bene...
un esercizio per gruppo muscolare con serie finale di pompaggio su bicipiti e tricipiti in superserie...io mi sono trovato benissimo..
ovvio che poi, come tutte le cose del bb, è tutto molto soggettivo