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Mr Italia
In Stretching
275-245-245
Mr Italia
In Stretching
275-245-245
Mr Italia
In Stretching
AaaaaaaaH!!!
Stacco 141x6x5
275-245-245
Mr Italia
In Stretching
Squat korte 131x7x5
Piu forzavo di nn retrovertere e piu difficoltà avevo a rompere il parallelo
panca Korte 115x7x5
Ho capito che se prendo delle scarpe col tacco posso aumentare ancor di piu l'arco,prevedo di prendere le pignatti!
275-245-245
Mr Italia
In Stretching
275-245-245
Mr Italia
In Stretching
275-245-245
Mr Italia
In Stretching
275-245-245
Mr Italia
In Stretching
275-245-245
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
per lo stacco, hai provato a cercare un incastro con culo più alto? le tibie mi sembrano vadano un po in avanti, e non è il massimo. E tenderei a lavorare in doppia prona la maggior parte delle volte per non creare squilibri
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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