Colazione1+colazione2

[Anto Bush]

Troppe pippe mentali.. Secondo me la rivista chiama "colazione 2" il semplicissimo spuntino mattutino..

Comunque sono dell'idea che se non si è dei professionisti o del tutto fissati un semplice pre nanna ed una BUONA colazione vadano più che bene.

[Roman2210]

Basta una colazione con carboidrati a medio-alto IG con siero proteine. Le riviste scrivono di tutto per stupirci con cose nuove, che dopo tutto è quello che vogliamo.

[Alessio_54]

io invece ho letto che appena svegli, molti prendono gli aminoacidi..
poi, passata una mezz'oretta, fanno colazione normale...
però non so quanto sia fattibile una cosa del genere..