No, non deve passare così tanto tempo prima di bere le whey. Siccome io ho letto che si degradano e Lore dice di no, nel dubbio ti consiglierei di preparartele direttamente post wo perchè in ogni caso un paio d'ore sarebbero troppe. Per il fatto del collegamento whey/bagno dipende dopo quanto tempo ti viene lo stimolo...se prendi le whey e dopo 10 minuti senti lo stimolo è impossibile che siano le proteine ad essere "espulse". Anche a me subito dopo pranzo viene lo stimolo, ma non è che rifaccio il pranzo