Citazione Originariamente Scritto da Synapsis Visualizza Messaggio
Bisognerebbe vedere anche la tecnica con cui salti la corda. Un video dimostrativo sarebbe d'aiuto!
In giro sul web ho beccato questa discussione con un tale che ha avuto il mio stesso problema. Eccola qua -> Dolore ginocchia e corda

Cercherò di stare più attento al salto e magari di non appesantire l' allenamento. Probabilmente le mie ginocchia non sono ancora "abituate" a questo tipo di sforzo.