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Discussione: Consiglio su BCAA

  1. 09-03-2013, 06:25 PM #1
    tex90
    tex90 non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Mar 2013
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    1

    Predefinito Consiglio su BCAA

    Ciao a tutti sono un nuovo utente.

    Vi scrivo in quanto volevo delle informazioni su quali Amminoacidi prendere, quanti e quale tipo/marca.
    Vorrei aumentare un pò di massa (senza esagerare) e pensavo di prendere BCAA nel pre work e poi 30 grammi di proteine nel post work.
    Proteine le avevo già prese e pensavo di riprendere le stesse visto che mi sembravano buone, ho usato le Optimun Nutrition Whey Gold Standar, vanno bene?O mi consigliate altre marche migliori?

    Grazie
    Ultima modifica di tex90; 09-03-2013 alle 06:55 PM
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