Su questi integratori pagliacciata abbiamo scritto di tutto... non si può sempre pensare che la chiave di tutto sia una polvere magica.
15 gr di creatina a cosa servono?
Sull'arginina vale quanto detto a proposito del Jack3d...

Ma invece, pensare che magari è l'allenamento da rivedere?

Se bastasse azzeccare le polveri magiche tutti sarebbero grossi, forti e definiti...