MI SEI STATO MOLTISSIMO UTILE !!!!!!
insomma i grassi dai quali si deve cercare di stare alla larga ( o meglio limitarne l'uso ) sono quelli saturi...........

adesso mi è kiaro il discorso riguardo ai tipi di grassi ed al perkè nn poter sostituire nutella con pane olio e tonno.......

però ho ancora un dubbio.....dato ke anke le pro sono di origine diversa ( quindi quella della nutella nn sn certo dello stesso tipo di quelle di latte o uova ).....volevo sapere invece
se i Carboidrati sn invece tutti uguali ( apparte il discorso di alto o basso ig )
grazie !!!!!



ps Branco 80 nn ho mai parlato delle *****te taglia-grassi nè di cibi ke fanno dimagrire......
per l'ultima frase direi ke è abbastanza fuori luogo e mi sembra ke nn centra nulla ( apparte il fatto ke nn ho kiesto come dimagrire...semma mi interessava sapere come nn ingrassare )........

insomma intervento abbastanza inutile.........
senza offesa