dipende dalle pillole
stessa quantità in gr di creatina
Mr Universo
Inizio Preparazione
dipende dalle pillole
stessa quantità in gr di creatina
Principiante
In Warm-Up
Grazie Naitsa.Ok per il dosaggio ma credi che le pillole abbiano degli effetti collaterali diversi rispetto alla creatina in polvere?
Mr Universo
Inizio Preparazione
no. sono la stessa cosa, solo non la devi mettere nell'acqua e shakerarla (che tanto poi non si sfa lo stesso)
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