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Discussione: Diario di DOOM64

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  1. 24-02-2013, 07:35 PM #1
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  2. 25-02-2013, 08:46 PM #2
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    Squat 118x6x5

    Panca 104x6x5/6

    Panca inclinata 70x3x5

    Curl 45 manubrio alternato 16x3x8

    Addominali alla lat 2x20

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  3. 25-02-2013, 08:46 PM #3
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  4. 28-02-2013, 01:47 PM #4
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  6. 01-03-2013, 03:46 PM #6
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  7. 01-03-2013, 05:20 PM #7
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  8. 01-03-2013, 05:21 PM #8
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  9. 02-03-2013, 01:35 PM #9
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    stacco di giovedi 127x7x5 al rallenty

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  10. 05-03-2013, 01:16 PM #10
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    stacco 127x8x5
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  11. 05-03-2013, 01:22 PM #11
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    Finalmente sono riuscito a evitare di retrovertere eccessivamente

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