beh, di sicuro finchè il ginocchio nn è del tutto guarito faresti bene a lasciarlo in pace!! nn ti dico di star fermo, cammina, ma nn fare pesi x le gambe..
una volta superata la fase inizia pian piano con pesi crescenti (senza eccedere) e ti raccomando i recuperi (fondamentali xkè il corpo ricostruisca le parti danneggiate dagli allenamenti)
bello sport!