Troppe proteine, troppe proteine in polvere, ingolfi il tuo corpo e inserisci una quantià giornaliera non indifferente di edulcoranti di cui si può e deve fare a meno. Non ci sono grassi essenziali e non, anche questi servono nella giusta quantità, non ci sono carbo complessi o meno, ne verdure in generale....se stai cercando di testare il limiti del tuo corpo sei sulla strada buona.....attento che a lungo andare così ti fai solo del male.