ecco la nuova dieta

[DMC-12]

X i grassi prendo dai 20-30g di olio d'oliva extravergine al giorno...
Da domani nel post work nn mangio piu gli 8 albumi e magerò 150g di fesa di tacchino in aggiunta la riso o al pane integrale...
X qnt rigurda le ora di riposo sono 10-11,infatti dormo all'1, m alzo alle 8 x fare colazione e poi m rimetto a dormire fino alle 10-10.30...

non hai motivato nulla nè risposto ad alcune domande + che sensate... mboh continua così allora, mi chiedo che consigli speravi di avere

[user_del87452]

Non si vive in funzione della crescita muscolare, hai ragione, ma non si vive neanche in funzione del cibo!!!
Che schiavitù!
Essere magari assieme agli amici o alla ragazza e dover andare a casa all'ora stabilita per MANGIARE DETERMINATE COSE!!!
Poi si perde anche il gusto del mangiare e tutto diventa meccanico! Ci sono altri interessi nella vita!!!
SI MANGIA PER VIVERE, NON SI VIVE PER MANGIARE!