ecco la nuova dieta

[orzade]

Io invece penso che se non ci fosse di mezzo il bodybuilding non mangerebbe così tanto: non credo che provi neanche piacere a mangiare così tanto e così tanto frequente e non voglio immaginarmi come ci si senta quando si deve mangiare 1 etto e 1/2 di pollo all'una di notte.

[Gymmer]

io non riesco a capire delle cose:

1) ke gusto c'è a mangiare prima di andare a dormire proteine praticamente inutili...e poi, a quell'ora tardi ti arrostisci la carne? non è una polemica, solo un punto di vista
2) mangi prima e dopo l'allenamento? e poi fai anke uno spuntino prima di cena oltre a quello dopo l'allenamento? ma come faI?? ci provi gusto a mangiare così tanto? ma hai effettivamente tanta fame o mangi solo perkè ti è stato scritto'
3) troppe proteine possono causarti problemi ai reni, specialmente se mangi 20 albumi al giorno ( buttando nel c***o 20 tuorli...mia mamma mi ucciderebbe per lo spreco... )
4) vai a dormire all'1 di notte e ti svegli alle 8...dormi solo 7 ore..un po' pokino non trovi?? dovresti almeno dormire 8 ore/8 ore e mezza se non 9-10....