Come ti trovi con le barrette proteiche con l'avena ? sinceramente a volte mi riesce difficile seguire il piano alimentare, per via degli impegni. Ho spesso pensato alle barrette ma alla fine leggendo gli ingredienti ho sempre trovato le cose più disperate, grassi idrogenati, conservanti, zuccheri....al momento ho optato per un fai da te. Unisco proteine del siero con burro d'arachide da coltivazione biologica, 100% noccioline senza conservanti, coloranti, edulcoranti e sopratutto senza grassi idrogenati. Nell'impastatore aggiungo acqua e riso soffiato e anche avena, anche questi al 100% biologici senza alcun aggiunta. L'impasto lo lascio riposare steso in una teglia con carta da forno anti aderente nel frigo, e la mattina sezioni in blocchetti che metto in un tapperware. Sono molto buoni sopratutto gli accostamenti proteine al cioccolato o vaniglia con il sapore del burro di arachidi.
Che te ne fai di un barattolo vuoto da 6 Litri ????
Come usi l'avena istantanea?
Rispondi Citando
Segnalibri