Puoi provare ad usare delle fasce per migliorare la stabilità, ma vai da un fisioterapista/osteopata e controlla cosa non va.
Prova ad allenare 1 volta a settimana gli avambracci in modo specifico.
Armando
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Puoi provare ad usare delle fasce per migliorare la stabilità, ma vai da un fisioterapista/osteopata e controlla cosa non va.
Prova ad allenare 1 volta a settimana gli avambracci in modo specifico.
Armando
Principiante
grazie per il consiglio!!!
Ci stavo pensando anche io che il tutto potesse dipendere dalla scarsa e debole muscolatura dell avambraccio!!!provero a integrare nell mio allenamento qualche esercizio per gli avmbracci...
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