Citazione Originariamente Scritto da alexem Visualizza Messaggio

squat e stacchi non li posso fare ,
almeno lo squat no , in quanto ho leve che non mi permettono di farlo correttamente (squat test) e inoltre ho una leggera iperlordosi (corretta , ma la tendenza rimane )
Scusa puoi dettagliare meglio questa storia delle leve che non ti permettono di eseguire correttamente lo squat? Cosa e' uno squat test?