Citazione Originariamente Scritto da ShadyBoy
Ma non fai prima a non prendere inutili prodotti farmacologici . L'allenamento coi pesi è già un mezzo per aumentare il testosterone. Allenati e mangia un pasto completo dopo l'allenamento, è la cosa migliore che puoi fare dopo l allenamento!! Ciao!
Sul fatto che aumenti il testosterone allenandosi non sono completamente d'accordo.
Secondo alcuni studi è dimostrato l'esatto contrario, ovvero dopo anni di allenamenti i valori di testosterone si abbassano.
Qualcuno ha addirittura sostenuto che per atleti professionisti costantemente sotto allenamento sarebbe utile assumere testosterone in determinati periodi dell'anno.
Ovviamente non c'è nulla di sicuro, gli studi in questione sono rimasti un caso isolato.