Orari Pasti

[JoshuaKeen]

perchè non fai colazione semplicemente prima di andare a letto?

comunque secondo me, visto che sei in massa, puoi anche farti dei carbo a cena, tanto dopo fai la notte, mica vai a dormire. se la cena poi è il tuo pasto post-wo allora i carbo ci stanno benissimo

Ciao e grazie. Si faccio la notte ma non faccio altro che stare fermo davanti a uno schermo ... è lo stesso ? io non ho mai capito il concetto. Per una persona normale che si sveglia alle 7 è consigliabile non assumere carbo in quale parte della giornata? mentre per uno che si sveglia alle 13 ? non è possibile che gli orari siano identici per entrambi