Pain and Gain

[pironman]

Ho visto qualche film con M.W ed è impressionante la massa muscolare che mostra in questo trailer.
A meno che non si tratti di effetti speciali, ha messo sù parecchi kg buoni.
Certo avendo soldi ed amicizie giuste..tutto è possibile......

quando ci si prepara per un film, si ha un allenatore e un nutrizionista che ti stanno dietro 24 ore su 24, ti dicono quando e quanto allenarti, quanto mangiare e cosa mangiare.

avete mai visto blade trinity? io ce l'ho in dvd, nei contenuti speciali mostrano tutto l'allenamento che hanno fatto solo per prepararsi al film, ed è impressionante!

[phoenix1927]

molti attori hanno dichiarato che per prepararsi ad alcuni ruoli hanno assunto.

["The Rock"]

quando ci si prepara per un film, si ha un allenatore e un nutrizionista che ti stanno dietro 24 ore su 24, ti dicono quando e quanto allenarti, quanto mangiare e cosa mangiare.

avete mai visto blade trinity? io ce l'ho in dvd, nei contenuti speciali mostrano tutto l'allenamento che hanno fatto solo per prepararsi al film, ed è impressionante!

Esatto. Il discorso è valido anche al contrario, ovvero quando devono perdere peso in pochissimo tempo (vedi p.e. Tom Hanks in Cast Away).

[Anus]

Quanto grosso è Rock!?!??! Datemi 2 settimane, 3 giorni, 2 ore e 3 minuti e divento più grosso di lui..

["The Rock"]

Quanto grosso è Rock!?!??! Datemi 2 settimane, 3 giorni, 2 ore e 3 minuti e divento più grosso di lui..

Per rendere ancor più impressionante la tua trasformazione ti suggerisco di postare una foto "before/after"!

[Anus]

Per rendere ancor più impressionante la tua trasformazione ti suggerisco di postare una foto "before/after"!

Fai conto che adesso mi mancano quei 40 kg di muscoli, 20 cm di altezza ed ho un BF intorno al 17%..

Ma, secondo me, se: mangio bene, dormo, mi alleno come si deve..ce la posso tranquillamente fare a prendere i kg che mi mancano PULITI e pulire quelli che ci sono.

E, perchè no, arrivare al metro e 90!