I-Bodybuilding program - esperti commentate

[lordofthebeat]

Buongiorno a tutti,
cosa pensate di questo allenamento?

http://www.t-nation.com/free_online_...ram/guidelines

Grazie.

[°°sOmOja°°]

ha una base logica, come tutti i programmi di thibadeau
alcuni aspetti invece sono "commerciali" per rendere il programma figo. Lo stesso christian ha scritto che ("attualmente" scritto qualche mese fa) lui non lo seguirebbe così com'è, anzi, non lo seguirebbe proprio.