in ogni caso andrebbe bene un 3x10 per lat machine presa inversa? o un 4x6?
 Principiante
					
					
						In Warm-Up
					
					
						Principiante
					
					
						In Warm-Up
					
                                        
					
						
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		in ogni caso andrebbe bene un 3x10 per lat machine presa inversa? o un 4x6?
 Principiante
					
					
						In Warm-Up
					
					
						Principiante
					
					
						In Warm-Up
					
                                        
					
						
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		Ragazzi per il pullover quante serie e ripetizioni faccio? E per la lat machine presa inversa?
 Principiante
					
					
						In Warm-Up
					
					
						Principiante
					
					
						In Warm-Up
					
                                        
					
						
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		avrei bisogno di un vostro parere
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