Frullati post-allenamento!

[nandro]

e che succede se abbiniamo il tribulus con qualche integraotore anti converisione testo-estrogeni?fanno anche quelli....pero' non vorrei saltassero fuori che fanno male...o l'abbinamento...scusate ma sbaglio o il tribulus comunque non ha veri effetti collaterali o comunque mai pericolosi (tipo efe)

se ti riferisci alla crisina so che l'efficacia è dubbia, ma sono pronto a sentire qualcuno che possa smentirmi, la mia conoscenza di questo integratore è molto limitata, oltretutto non è molto diffuso.

[ShadyBoy]

Ma non fai prima a non prendere inutili prodotti farmacologici . L'allenamento coi pesi è già un mezzo per aumentare il testosterone. Allenati e mangia un pasto completo dopo l'allenamento, è la cosa migliore che puoi fare dopo l allenamento!! Ciao!

[nandro]

Ma non fai prima a non prendere inutili prodotti farmacologici . L'allenamento coi pesi è già un mezzo per aumentare il testosterone. Allenati e mangia un pasto completo dopo l'allenamento, è la cosa migliore che puoi fare dopo l allenamento!! Ciao!

Sul fatto che aumenti il testosterone allenandosi non sono completamente d'accordo.
Secondo alcuni studi è dimostrato l'esatto contrario, ovvero dopo anni di allenamenti i valori di testosterone si abbassano.
Qualcuno ha addirittura sostenuto che per atleti professionisti costantemente sotto allenamento sarebbe utile assumere testosterone in determinati periodi dell'anno.
Ovviamente non c'è nulla di sicuro, gli studi in questione sono rimasti un caso isolato.