Segui i consigli di naitsaB sicuramente validi. Ti riporto anche una mia esperienza nel caso ti possa tornare utile.
Non escludo che siano i bianchi d'uovo a darti fastidio, li cucini bene? Te lo dico perchè io appena iniziato ad allenarmi, durante il periodo "Rocky" la mattina bevevo l'albume pastorizzato crudo e durante la giornata non mi si poteva stare vicino XD
Magari prova a sostituire anche gli albumi, non si sà mai. L'utilizzo dei probiotici come ti è stato consigliato ti potrebbe aiutare.