Aggiornamento dieta

[ramadeda]

Nel senso che devo mangiare più proteine?

["The Rock"]

Nel senso di buttarti sulla massa, mi sembri già ben messo a definizione...

[ramadeda]

Ok, quindi dici di continuare con la dieta attuale oppure hai qualche modifica da propormi? Altri integratori utili, oltre ai BCAA che sto gia assumendo durante i giorni di allenamento?

Grazie mille!! gentilissimi