Ciao e grazie mille per la risposta.
Ti allego una foto. Diciamo che sono abbastanza soddisfatto, ma, più che altro per soddisfazione personale, vorrei definire un po' piu la parte addominale, tutto qua. Per il resto mi va gia bene, non faccio body building, ma arti marziali quindi è meglio non salire troppo di peso!
Per quanto riguarda le birre, solitamento non sforo le 4 birre del sabato... E tornare a 4 zampe, succede solo negli eventi speciali!
Grazie ancora
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