Bicipiti? al cavo con barra, tenendo mano aperta.
Franco Columbu
In Pre Gara
Bicipiti? al cavo con barra, tenendo mano aperta.
Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
grazie fifty! giusto per sottolineare che con un pò di fantasia si rimedia a tutto
Principiante
Wow, grazie! si vede che sono un principiante. A dire il vero non ho considerato questa opportunità perchè ho le stecche di zimmer che arrivano al palmo, ma posso parlare con il dottore per farle accorciare.
Inoltre volevo sapere se potevo fare sforzi visto che ho dei ferri nelle dita.
Grazie per le risposte, ciao.
Phil Heath
Quasi Istruttore
per l'ultima domanda devi sentire il parere del tuo dottore
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
se ti è stata prescritta l'immobilizzazione non puoi fare sforzi con le dita
i fili servono a stabilizzare la frattura durante il periodo di guarigione
per questo motivo è giusto che i carichi utilizzati (anche a mano aperta e senza fare forza volontariamente con le dita) siano sufficientemente bassi da evitare la contrazione involontaria dei flessori
tutto qui
si tratta solo di un periodo di tempo limitato, se sfrutti bene quest'occasione potresti anche migliorare il reclutamento di alcuni gruppi carenti
Permessi di Scrittura
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