Diario Wildcat

[Wildcat]

Sandbag... un giro solo, credevo di morire ma ovviamente meno.rispetto a mercoledì. Lunedì doppio giro!!

[Wildcat]

Oggi giornata di scarico. Cheat dinner ieri sera, pasta con melanzane e scamorza, a seguire grigliata, e torta a volontà... il tutto annaffiato da ottimo vino. A letto a un'ora indecente, tipo le 4... ieri ho avuto due, diciamo, allenamenti "lunghi e intensi" extra di cui uno notturno... quindi sveglia alle 14, roba che non capitava da millenni... colazione più leggera dell'abituale, merenda attorno alle 17 con 100 gr di bresaola, rucola, 2 wasa, un velo d'olio e un arancio enorme... stasera pizza, chissene... domani alle 7 sarò a crocifiggermi col sandbag (programmato doppio giro x la prima volta), ho perso troppo rapidamente peso e mi sto coprendo di smagliature, quindi visto che non ho intenzione di abbassare il livello di attività, alzerò leggermente le calorie.

[SeNsHi]

confessa, era uberfranz!!!

[Wildcat]

confessa, era uberfranz!!!

Un po' uber un po under

[.:überfranz:.]

ehehe, bravi bravi, ridete alle mie (s)palle eh?
Tanto la foto delle palle io l'ho messa vero Dark?

[.:überfranz:.]

Questo?

[Wildcat]

Si Franz, ma qui vendono scatole ben più piccole...

[Wildcat]

Oggi giornata no. Avevo parecchio tempo libero, ma avevo molte cose a cui pensare e ho preferito starmene a casa a riflettere invece che andare in palestra. Era molto più importante questo. Alla fine dei conti, ho fatto solo un giro e mezzo di sandbag. Alimentazione non ottimale, colazione ok, niente spuntino, pranzo ok, spuntino ok, cena semi ok... ero a cena da mio padre, improvvisata, e non volevo imporre il mio menu, quindi ok a mezza porzione di pasta al forno (neanche particolarmente porca, un po' di pomodoro besciamella, e un po' di cotto affumicato magro) e 3 fettine di arrosto... adesso fiocchi e frutta secca.
Domani