In effetti, nella mia ignoranza mi son sempre chiesto a cosa servisse questo esercizio... ma mi è sempre piaciuto perchè dopo averlo eseguito i doms erano sparsi per tante parti del corpo, e la cosa bella è che io di solito non ho mai i doms a meno che non torni ad allenarmi dopo molto molto tempo... Cosa intendo? Secondo me questo esercizio va a reclutare anche delle piccole fasce muscolari che diversamente non useremmo mai nella vita quotidiana (tranne i taglialegna 
) o con altri esercizi...quindi per quanto possa contare il mio parere è un esercizio da inserire nella scheda... in ogni caso
Ultima modifica di Need for mito; 18-01-2013 alle 12:16 PM
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
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