fibre rosse e fibre bianche distribuzione anatomica nelle gambe e sollecitazioni...

[Damiano91]

Io sinceramente sapevo il contrario, cioè il bicipite femorale di base ha più fibre bianche del quadricipite, comunque queste sono pippe mentali inutili, quando ti alleni le fibre le coinvolgi tutte, poi la tipologia di fibre cambia secondo l'allenamento.

[tattoos]

E' per quello che chiedevo una foto. Desideravo valutare il fisico dell'utente che ha chiesto questa domanda così tricky.

Proprio perché è essenzialmente una finezza per Big (Big sul serio).

[°°sOmOja°°]

quoto tattoos
peraltro il bicipiTe femorale (immagino tu ti riferisca agli ischio-crurali, non al solo bicipite) ha generalmente una % di fibre bianche superiore rispetto al quadricipite che è un muscolo più antigravitario e quindi posturale.

considera inoltre che la % di fibre bianche e rosse può essere modificata con l'allenamento.

[marcogreco]

tattoos avevo capito che volevi vedere le carte anatomiche che mi hanno fatto scaturire questa domanda e non la mia foto che ti risparmio in quanto ho delle gambe si allenate ma normalissime e non sono assolutamente un big ma mi piace informarmi e ottimizzare sempre piu' il mio allenamento niente di piu'.

[°°sOmOja°°]

nono, voleva proprio vedere le tue gambette