Mr Olympia
Ciclo di Forza
Io ieri sera ho provato per la prima volta HIIT consigliatomi da Uber, io l'ho fatto sui rulli (cyclette) credevo di morire, il cuore ha continuato a battermi anche 2 ore dopo aver finito; mentre se si parla di pesi, credo che nulla possa battere lo squat
Phil Heath
Quasi Istruttore
Bravo need
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Frank Zane
Quasi Istruttore
Provate il sandbag o le kettlebell..
Mr Olympia
Ciclo di Forza
il sandbag mai provato, si anche la Kettlebell è allucinante...Originariamente Scritto da Wildcat
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Mr Italia
In Warm-Up
L'interval training lo faccio spesso per il mio sport, è ottimo! Wildcat gli esercizi da te indicati sono senza dubbio ottimi, ma purtroppo non dispongo delle atteezzature adeguate
Altre idee?? Es. Esercizi a corpo libero
"Ogni avventura inizia con la fortuna del principiante e si conclude con la prova del conquistatore." - L'Alchimista
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Io mi ammazzo di flessioni, mi piace proprio, trovo che siano molto stancanti e allo stesso tempo gratificantiL'interval training lo faccio spesso per il mio sport, è ottimo! Wildcat gli esercizi da te indicati sono senza dubbio ottimi, ma purtroppo non dispongo delle atteezzature adeguate
Altre idee?? Es. Esercizi a corpo libero
Altrimenti potresti fare sesso.... applica l'HIIT al sesso ;D
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Frank Zane
Quasi Istruttore
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...496#post618496L'interval training lo faccio spesso per il mio sport, è ottimo! Wildcat gli esercizi da te indicati sono senza dubbio ottimi, ma purtroppo non dispongo delle atteezzature adeguate
Altre idee?? Es. Esercizi a corpo libero
Puoi fartelo da te
Mr Italia
In Warm-Up
Grazie per il link...ma dovrei comprare borsa e cavigliere. A questo punto compro direttamente il sandbag hehe
@need purtroppo ora come ora sono impossibilitato a fare sesso <.<
"Ogni avventura inizia con la fortuna del principiante e si conclude con la prova del conquistatore." - L'Alchimista
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