Citazione Originariamente Scritto da SalvatoreT3 Visualizza Messaggio
Grazie delle risposte, Need for mito il mio scopo e quello di crearmi una palestra più che decente pian piano quindi vorrei comprare gli attrezzi un po alla volta, ora volevo sapere quelli proprio essenziali per cominciare come ho capito sono: un bilanciere, una panca, e un rack per lo squat, qualche manubrio e un bel po di ghisa. Per il cardio cosa dovrei prendere? anche se con il mio lavoro faccio di media 10Km di camminata.


per il cardio, io amo il vogatore, ne trovi di usati anche a meno di 100€.
per quanto riguarda bilanciere e pesi, puoi rivolgerti a decathlon, ad esempio vendono il kit 140 kg, con bilanciere olimpionico e vari dischi, a 300€.