il tipo di proteine è di scarso rapporto qualità/prezzo.
sempre su quel sito (vitamincenter) o su musclenutrition, trovi molto ma molto meglio, sia come qualità che per il prezzo.
le proteine in polvere servono nel caso in cui un atleta che segue una dieta ben precisa, abbia la necessità di integrare l'apporto delle proteine ricavate dal cibo, per raggiungere il proprio fabbisogno giornaliero.
prese così a casaccio non hanno senso.