risposta per RSVsilver...

[°°sOmOja°°]

da ultimo leggevo che Charles Poliquin ( preparatore ed allenatore olimpico ) sconsiglia vivamente l'aerobica ai BB.
Per chi non sa chi è, è un tizio famoso quasi quanto Jones e la banda nautilus/heavy duty oppure Fred Hatfield.

a livelli professionistici siamo daccordo..
ad ogni modo io nn mi definisco assolutamente un BBer nè aspiro ad esserlo
mi prendo semplicemente cura del mio corpo e del mio aspetto estetico.

[mystico]

Anche Ronnie Coleman fa delle sedute cardio.