Citazione Originariamente Scritto da tincan island
il problema non è il tempo, mi rendo benissimo conto che in due mesi non si ottiene niente.
Quello che non capisco è il fatto che molti di voi parla di perdita di massa grassa.
Sto provando sulla mia pelle che se vuoi perdere massa grassa devi perdere massa magra, non c'è storia.
Puoi allenarti come dio comanda, mangiare bene, ma se devi perdere massa grassa ti devi rassegnare a perdere massa grassa.
Quello che chiedevo io, se accelero il lavoro di perdita massa grassa-massa magra limito i danni di perdita della massa magra?

GRZ

Ma quale storia...ma scusa sii realista è normale che se non hai esperienza troverai molte difficoltà e dei limiti, ciò non significa che non sia possibile....saresti in grado di fare una curca a 300 Km\h ? credo di no...però ci sono PILOTI in grado di farlo....è ancora normale che se è la prima volta che si sperimenta con il proprio corpo gli errori siano dietro l'anoglo, e non si ha nenche idea se si stia facendo qualche errore, perchè non c'è nessuno magari molto ma molto più preparato che ci può ragguagliare e non siamo in grado di interpretare gli stessi ne i segnali che il corpo ci invia e comunque visto che siamo nuovi nel campo dobbiamo procedere per un obiettivo alla volta, quindi in questo caso perdere massa magra cercando di limitare la perdita di massa magra, e cmq rimane il fatto che il corpo è uno straordinario effetto ottico....si può essere più magri, ma apparire più grossi, merito della massa magra......poi non si sa nenche cosa stai facendo, come ti stai allenando, ne come stai mangiando e molto altro, anche volendo dare informazioni come sarebbe possibile farlo?