massa grassa-massa magra

[°°sOmOja°°]

il problema non è il tempo, mi rendo benissimo conto che in due mesi non si ottiene niente.
Quello che non capisco è il fatto che molti di voi parla di perdita di massa grassa.
Sto provando sulla mia pelle che se vuoi perdere massa grassa devi perdere massa magra, non c'è storia.
Puoi allenarti come dio comanda, mangiare bene, ma se devi perdere massa grassa ti devi rassegnare a perdere massa grassa.
Quello che chiedevo io, se accelero il lavoro di perdita massa grassa-massa magra limito i danni di perdita della massa magra?

GRZ

al contrario.

[tincan island]

al contrario.

ho i miei dubbi.

[°°sOmOja°°]

ho i miei dubbi.

fa un pò come ti pare..ma allora se hai gia un'idea precisa nn fare domande.
sottoponiti pure ad una dieta drastica da 10 kili in 10 giorni e poi ne riparliamo.

[tincan island]

fa un pò come ti pare..ma allora se hai gia un'idea precisa nn fare domande.
sottoponiti pure ad una dieta drastica da 10 kili in 10 giorni e poi ne riparliamo.

i miei sono dubbi no certezze!!!!