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Discussione: 30g di Whey a quanti cucchiai corrispondono?

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  1. 11-01-2013, 05:29 PM #6
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    Davide Farella
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    Predefinito Re: 30g di Whey a quanti cucchiai corrispondono?

    Una volta le ho bevute dopo averle lasciate 12 ore nel frigo e sono morto
    Comunque da quel che so, vanno bevute subito...poi non so se è per vendere shaker "avanzati" o se ci siano dei motivi fondati...comunque difficilmente arrivi a 15g di pro in un cucchiaio :S non so manco se ci arrivi con la creatina :S calcola che, GROSSOMODO, 1 litro d'acqua, sono 350 g di whey...percui 80ml dovrebbero essere 30g...
    Prendi una caraffa è riempi fino a 80ml circa, svuota in un bicchiere di carta e vedi dove arriva...fai 1 segno col pennarello e quello sarà il tuo misurino

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    Ultima modifica di Davide Farella; 11-01-2013 alle 05:34 PM
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