Faccio bene?

[Need for mito]

Io se mangio e mi alleno ho notato che rendo molto meno... credo sia appunto per la digestione, magari però ti ci abitui

[carnera]

Non è il massimo allenarsi subito dopo pranzo, hai tutto il sangue concentrato nel posto sbagliato

Meglio che fai uno spuntino 90 minuti prima e che mangi immediatamente dopo (le cose giuste)

[phoenix1927]

quoto carnera
se proprio non hai tempo potresti pensare di utilizzare degli integratori

[.:überfranz:.]

Ma sei livornese???
allora, mangia a bestia fino a scoppià e poi vai subito in sala pesi a sfondatti
poi, se un sei 'ontento ti vai a fa na bella notatina ne 'anali di Venezia deh, ma stai attento a tarponi!

ps: si fa per ridere eh, devo ammettere che ho diversi amici a Livorno

[fifty]

Non ci si allena dopo mangiato PUNTO.
Non si puo' nemmeno dire "io l'ho fatto tante volte" PUNTO.

Poi ognuno è libero di fottersi come vuole!!! aahahahahah

Non scherzo ragazzi....NON FATELO

[.:überfranz:.]

Mi sono preso una sgridata da fifty
Confesso, una volta l'ho fatto con Ironpaolo additittura, e avevamo mangiato tanto, a pranzo da sua suocera

[Wildcat]

Fifty ha ragione, si rischia di sentirsi male, e di farsi male seriamente. Immagina un mancamento durante uno squat o una distensione che conseguenze potrebbe avere!