Citazione Originariamente Scritto da Gio
caxxo serata da dimenticare...non riporto i dettagli altrimenti mi insultate...cmq ho dovuto prendere del ghiaccio dal congelatore eheheh va bè....stò poco sopra i 91 ma sopra rispetto a prima mi vedo molto meno pieno, in compenso in questi mesi le gambe son cresciute benino.....continuo così..altra settimana di forza....tempo di finire questo programma e se tutto va bene dovrei essere ok...eheheh vediamo se ho ragione o no...per il colore domani vado al mare Pas eheheh al concerto quand'è che andiamo allora? Firenze o Roma ? hihihi la scaletta proseguirà per adesso ho solo spostato 20 gr di carbo dalla cena al pranzo....e un ulteriore passetto l'ho fatto.
boh non sembra però ho visto solo la foto del periodo in cui avevi scritto di essere al top..
e per la dieta non so ma se ti trovi bene e in più sposti i carbo dalla cena significa che lavorando con grassi altini e abbassando e spostando carbo stai andando bene .

ma la tua dieta intera com'è?

e beato te che vai al mare!!!!!!!!!!