grazie per la risposta velocissima....
sono un pò perplessa rispetto all'aerobica: la detesto, quasi, tuttavia ho notato che andando a correre la mattina prima di colazione, a parte che mi sveglio di +, ma la cellulite di solito migliora...boh!
cmq mi fido del tuo consiglio visti i risultati!
per quanto riguarda i pesi secondo te che tipo di workout dovrei adottare?
e soprattutto come dovrei dividere la split settimanale?
bacioni attendo aiuto