grazie per la risposta, mi pare infatti che la qualità delle fibre dipenda anche dal loro tipo di innervazione oltre che dal tipo di miosina e quindi non mi era chiaro come queste caratteristiche potessero variare in funzione dell'allenamento. In base a cosa in età giovanile queste possono essere variate? non lo chiedo per interesse personale ma solo per conoscenza generale e non riferito per forza al BB ma anche alle altre discipline. Al di là della conversione comunque facendo un allenamento di resistenza che variazioni ci possono essere nella fibra muscolare? ad esempio i vari enzimi possono variare nelle loro proporzioni fra glicolitici e aerobici? insomma con un allenamento di resistenza io corro davvero il rischio di rovinare il mio corredo di fibre veloci come sostengono alcuni o sono solo luoghi comuni?
grazie e scusa se faccio tante domande.