Diario Wildcat

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Ancora febbre... però abbiamo una scheda nuova!

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Conto alla rovescia... mi cambio e rientro in palestra non sono ancora al 100%, ho un po' di raffreddore, ma quello verrà sistemato in hammam...

Oggi partirà il nuovo ciclo di 6 settimane in stile heavy duty ispirato alla visione di qualche ep di "Blood and guts"...

Trazioni a presa supina 6 + 2
Rematore alla Yates 6 + 2
Pullover 8
Pin pull 8
Ipertestensioni 8
Curl 6 + 2
Hammer curl 6 + 2