Cosa centra ora l'età ? (Mi sembra che il problema ora sia quello) non ho detto di voler prendere anabolizzanti o creatina (per questo sarebbe veramente presto) ma ho solo detto di voler continuare nel sollevare pesi.
E anche schwarzenegger ha iniziato sui 15-16 anni ,e si è fatto la palestra nel garage , e io voglio seguire il suo esempio.

Tutto qua. E vi sto solamente chiedendo un consiglio , niente di più (su una panca multifunzione) e se non va bene , consigliatemene un altra.