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Discussione: Quali super serie possibili con manubri o bilanciere+manubri?

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  1. 27-12-2012, 01:40 AM #1
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    Quando ero ragazzo x me esistevano solo le superserie e triplesuperserie,a parte la panca e lo stacco facevo quasi tutto in superserie,spesso anche lo squat con la pressa,ora le ho completamente abbandonate..
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  2. 27-12-2012, 09:37 AM #2
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    http://it.wikipedia.org/wiki/Super_set
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
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