Eccomi! Sono stato evocato.......

Diciamo che ho frequentato una palestra dove insegnavano il sollevamento pesi e, anche se mi sono trovato malissimo, ho appreso la tecnica dello slancio.
Se hai problemi di schiena, hai problemi ai dischi della colonna vertebrale, hai i menischi rotti... il sollevamento pesi NON fa per te. Con una scogliosi peggioreresti la situazione. Te lo sconsiglio vivamente....