le gambe vanno allenate, soprattutto per chi fa un altro sport oltre la pesistica! ne gioverai in prestazioni e tutto! fidati!
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
le gambe vanno allenate, soprattutto per chi fa un altro sport oltre la pesistica! ne gioverai in prestazioni e tutto! fidati!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Principiante
Allora diciamo che non è che facciamo poi più di tanto, siamo una squadra di paese, corriamo, stretching, qualche eserzizio di scatti, poi magari tiri, qualche schema e partitella.... Ma niente di troppo faticoso... Comunque anche allenare le gambe a me andrebbe bene e non ci sarebbe problema
Principiante
Aiutatemi per favoreee D:
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Mr Italia
In Stretching
La "tartaruga" la puoi ottenere seguendo principalmente una buona dieta, ma senza qualche dato in più, penso che chiunque qui avrà difficoltà ad aiutarti.Originariamente Scritto da Ronaldo
Principiante
Che cosa devo dire in più??
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