il nuoto non mi piace molto..poi effettivamente facendo nuoto non si diventa muscolosi...sono d'accordo con somoja

X Corvette: tutte quelle skifezzelle non me le mangio per fortuna! mangio abb.pulito

Macchè pancetta, che sei più definito di me! A parte gli scherzi sei nella norma per il tempo che ti stai allenando, ovvero si comincia ad acquisire tonicità e crescita muscolare.
si lo so...devo avere calma..magari tra 1 annetto comincerò a vedere qualke risultato decente ( anke perkè ne avrò 16 di anni )....