il ciclo 5+2 può fare ingrassare?

[°°sOmOja°°]

nn mi pronuncio + xkè di alimentazione ma soprattutto fabbisogno femminile nn ne capisco un ciufolo..vai sajan, a lei la parola.

[DMC-12]

scusa ma penso siano tutti dubbi che la nutrizionista dovrebbe essere in grado di chiarirti...

[°°sOmOja°°]

scusa ma penso siano tutti dubbi che la nutrizionista dovrebbe essere in grado di chiarirti...

ma infatti immagino che la nutrizionita le abbia detto che ingrasserà..
cmq nn è del tutto sbagliato andare a cercare altre voci..ovvio che sono e restano solo VOCI..i consigli veri te li può dare solo una specialista che ti conosce.

[DMC-12]

mah... se è un xiodo di prova x la metabolica e ha il timore che non funzioni ok, ma se non va DEVE sapere come agire... sennò cosa ci vai a fare, a chi altri ti rivolgi? a meno che non sia di sab l'idea di mantenere la metabolica x forza

[Gio]

Da quanto segui questa dieta ? è normale che prima o poi in questo modo i risultati stallino.

[sab]

Non so quantificare bene da quanto seguo questa dieta....calcolando...ho fatto uno scarico di carboidrati della durata di 12ggseguiti da 2 di ricarica(e ho perso almeno 2kg se non 3) poi altri 12gg di scarico e 2 di ricarica(i due gg di ricarica sono così articolati: il 1 liberissimo ed il secondo contenuto)seguiti da 4ggdi dieta equilibrata(tipo zona), altri 2gg di scarico poi 3 di dieta equilibrata, poi 3 di scarico e due di carico e poi due settimane di 5+2

Nel primo scarico ho perso tanto poi non sono più scesa di peso. Mi accontenterei di restare così per cui non è lo stallo che mi preoccupa, ma la paura di mettere grasso